Bautura preparata in casa, care ajuta la detoxifierea colonului


Bună funcționare a sistemului digestiv este esențială dacă vrem sa ne păstrăm sănătatea și sa ținem bolile la distanta, o perioada cât mai îndelungată de timp.
Valeriu Popa, renumitul terapeut al anilor 90, intuise foarte bine acest lucru, atunci când afirma ca orice boala începe mai intai din colon. Odată ce înțelegem acest lucru, realizam importanta majora pe care o are detoxifierea colonului de toxinele acumulate în timp.
O reteta foarte bună pentru detoxifierea colonului se poate prepara din:
 
- o lingura de miere

- un mar
- o lingura de semințe de chia
- o lingura de semințe de in macinate, sau înmuiate în apa de cu seara
- o ceașcă de apa

- o lingura zeama de lamaie 

Mărul impreuna cu mierea, semintele de in, sucul de lamaie și apa se pun in blender si se mărunțesc bine.
La sfârșit se adaugă semințele de chia și se lasă pana când acestea își măresc volumul. Amestecul obținut se consuma de doua ori pe zi, dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare.
Cura de detoxifiere, asociata cu o dieta bogata în fibre, fructe și legume, se urmează minim 3 săptămâni pentru a putea beneficia de efectele sale depurative.
Pe toată perioada regimului de detoxifiere se asigura si un consum optim de apa, pentru a susține cat mai bine procesul de detoxifiere.


Daca ti-a placut acest articol apreciaza pagina noastra de facebook




 
 

Spune-mi daca ti-a placut acest articol