Rocoina - planta primaverii care curata sangele si regenereaza organismul


Rocoina (Stellaria media) este printre primele plante care răsar odată cu topirea zăpezii, înflorește aproape tot anul, și se găsește în majoritatea formelor de relief, la margini de drumuri, în grădini, sau pe lângă fântâni, aceasta preferând zonele cu umiditate ridicată.
Rocovina, ghețișoara, sau iarba-moale, cum mai este cunoscuta in popor, desi considerată de multi o buruiană, ea poate fi folosită cu succes ca plantă medicinală, și totodată ca legumă gustoasă, bogată în nutrienți.
Florile, frunzele și tulpinile plantei au fost folosite de mult timp pentru a face decocturi, extracte și ceaiuri, iar în prezent se folosește mai mult sub formă de unguent pentru a trata o varietate de
afecțiuni ale pielii.
 

Rocoina - Compoziție
 

Puține plante au vitalitatea și energia rocoinei.
Aceasta este bogată în mulți nutrienți, inclusiv vitamina C și diverși antioxidanți, ajutând la ameliorarea inflamației de la nivelul nasului, sinusurilor și tractului respirator, și contribuie în același timp la eliminarea cauzei ce stă la baza infecției.
Conține de asemenea vitamina A, vitaminele B, magneziu, fier, potasiu, seleniu, calciu și zinc. Această plantă oferă chiar și o cantitate bună de proteine, precum și o doză substanțială de fibre.
Are în compoziție lecitină în stare naturală, care ajută în mod specific la metabolizarea grăsimilor, fiind totodată un bun suprimant al poftei de mâncare, ceea ce o transformă în alimentul ideal pentru dietele de slăbit.
Deoarece este o sursă excelentă de vitamina C și zinc, poate susține sănătatea generală a sistemului imunitar și protejează împotriva unui număr mare de afecțiuni, cum ar fi tusea, astmul, alergiile sau bronșita.
 

Beneficii pentru sănătate
 

Datorită compoziției sale bogate în clorofilă, vitamine și minerale, rocoina curăță și hrănește sângele, stimulează și regenerează organismul, tratând eficient arsurile, rănile și inflamațiile pielii, în același timp.
Această plantă versatilă susține, de asemenea, funcția sănătoasă a tiroidei, care este esențială pentru buna funcționare a metabolismului.
În medicina tradițională era prescrisă pentru ameliorarea simptomelor dureroase legate de reumatism, artrită, sindrom premenstrual, probleme digestive, respiratorii și multe altele.
Susține digestia și sănătatea intestinala și are efecte diuretice naturale, care susțin sănătatea rinichilor și a vezicii urinare.
De la rocoina se consumă tulpinile, frunzele si florile, fiind deosebit de bună ca ingredient pentru salată, mixată în sosuri pentru fripturi ori aperitive, gătită precum spanacul, sau preparată în scop medicinal sub formă de infuzie, tinctură, unguent, sau supliment oral.
 

Remedii pentru sănătate cu rocoină


Tinctură

Ingrediente

- rocoină proaspătă
- alcool de 40 de grade (sau rachiu de cereale, dublu rafinat)
Planta se spală, se toacă mărunt și se pune într-un borcan cu capac. Deasupra ei se toarnă alcoolul, atât cât să o acopere în întregime, după care se ține la macerat (la lumină) pentru 4 săptămâni, timp în care se agită borcanul periodic. După macerare se strecoară tinctura și se păstrează la loc întunecat și rece, chiar până la 3 ani.


Administrare

În caz de colon iritabil și inflamații gastro-intestinale, se iau la nevoie câte 10 picături, de 3 ori pe zi, împreună cu un pahar de apă.
Pentru bronșită, pleurezie, amigdalită sau diureză, se administrează câte 20 de picături, de 3 ori pe zi, cu o jumătate de cană de apă.


Mască facială cu rocoină

Hidrateaza și purifica tenul si este un excelent tratament pentru piele iritată, coșuri și puncte negre.
Ingrediente:
- rocoină proaspăt culeasă (măcinată fin)
- glicerină
- apă
- fulgi de ovăz pudră (opțional)
Raportul cantităților este de o parte plantă, la o parte de glicerină și una de apă.
Se amestecă bine, până când pasta capătă o textură uniformă. Se poate adăuga apoi o parte de fulgi de ovăz pudră la amestecul rezultat.
Înainte de aplicarea măștii (preferabil seara), pielea trebuie curățată și uscată, apoi se aplică pasta într-un strat uniform.
După un sfert de oră, tenul se poate spăla cu apă rece, după care se aplică crema preferată.
Rocoina va avea un efect dezinfectant și răcoritor și va ajuta la regenerarea pielii, glicerina o va hidrata puternic, iar ovăzul va curăța și calma tenul.
In videoul de mai jos puteti vedea cum se prepară o salată extrem de hrănitoare cu rocoină, de asemeni veti invata și să o recunoașteți mai ușor:

Daca ti-a placut acest articol apreciaza pagina noastra de facebook




 
 

Spune-mi daca ti-a placut acest articol