Zeama de varza murata, un complex de vitamine și minerale într-un singur pahar

Zeama de varza murata, un complex de vitamine și minerale într-un singur pahar

Zeama de varza murata, sau moarea cum i se mai spune mai ales in popor, nu este doar lichidul in care se acreste varza, ci, este si o bautura plina de vitamine si minerale.

Avand in compozitia sa vitaminele A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, K2 precum si magneziu, fier, potasiu, iod, acid lactic (probiotic natural), zeama de varza murata contribuie la vitaminizarea intregului organism, oferindu-i suportul necesar pentru vindecarea mai multor afectiuni.

Continand o mare parte din vitaminele si antioxidantii care se regasesc in varza proaspata, dar si saruri minerale si fermenti, zeama de varza este o excelenta solutie de detoxifiere a organismului, precum si pentru pierderea in greutate.

Mentionam mai jos cateva dintre multiplele beneficii ale coonsumului de varza murata.

- Previne constipatia si usureaza tranzitul intestinal, favorizand scaderea in greutate

- Reduce nivelul de colesterol din sange, prevenind astfel si afectiunile inimii, datorita prezentei vitaminei K2

- Ajuta in constipatie, hemoroizi, tranzit intestinal lent

- Detoxifiaza si mentine sanatatea ficatului

- Benefica in ulcer, gastrita, obezitate, circulatie deficitara, greata, oboseala, febra, hipotensiune

- Previne cancerul la san si de colon, daca este consumata regulat

- Ajuta sistemul nervos; benefica in migrene si dureri de cap

Totusi, zeama de varza murata, trebuie consumata cu moderatie in caz de greutate corporala scazuta, hipertensiune arteriala, diaree, crampe abdominale sau retentie de apa, intrucat aceasta potenteaza aceste afectiuni.

Daca ti-a placut acest articol apreciaza pagina noastra de facebook

Spune-mi daca ti-a placut acest articol